Par Élizabeth Séguin – CFMF 103,1 – IJL
La radio de Fermont
Pendant tout le mois de novembre, le Réseau des éclaireurs de Fermont organise des activités dans la communauté pour contrer le « blues de l’automne ».
L’organisatrice et coordonnatrice des éclaireurs, Martine Brisson, explique que le manque de lumière naturelle, la température plus froide et les couleurs plus neutres contribuent à des sentiments associés à ce qu’on appelle la dépression saisonnière :
Extrait – Martine Brisson – Sentiments du blues
Selon le site de la pharmacie Brunet, la diminution des heures d’ensoleillement affecte plusieurs canadiens qui se sentent alors d’une humeur plus maussade, qui ressentent un manque d’énergie et parfois de l’irritabilité.
Depuis trois ans, des activités sont proposées gratuitement pour passer à travers cette période et contrer ces sentiments passagers.
Mme Brisson y donne des astuces et des idées afin d’affronter le début de la saison froide avec optimisme. Elle donne des exemples de ce qui se retrouve au calendrier :
Extrait – Martine Brisson – Horaire d’activités
Tout au long du mois, des événements seront annoncés et se feront dans différentes installations.
Ces activités nécessitent des inscriptions, pour la plupart. Par ailleurs les premières qui ont été annoncés jusqu’à présent affichent déjà complet, d’où la nécessité, d’après Martine Brisson, de proposer des idées pour combattre le blues de l’automne.
À Fermont, au 31 octobre, l’heure du coucher de soleil est prévue à 16h58, alors que le lever se fait à 7h24, tandis qu’à Québec, le coucher a lieu à 17h30 et lever à 7h28. Il y a un écart de 34 minutes de lumière naturelle entre Fermont et Québec, qui va s’agrandir de plus en plus en se rapprochant du solstice d’hiver.
Au 21 décembre, Fermont aura la lumière du soleil pendant 7h36 minutes (lever du soleil à 7h39 et coucher à 15h15). C’est environ une heure de moins que la présence du soleil à Montréal (8h40) et à Québec (8h30).
Écoutez l’entrevue complète avec Martine Brisson :
